Coachingbereich
Unser Coachingbereich ist gerade im Aufbau und besteht aus den folgenden Bereichen:
In unserem Übungskatalog finden alle Mitglieder eine breite Auswahl an Übungen mit genauer Beschreibung und Fotos/Skizzen. Die Übungen können nach unterschiedlichen Kritieren gesucht und gefiltert werden, z.B.
- Übungsart (Warmup, Technik, Spielfluss, Spielform)
- Schwierigkeit (einfach, mittel, schwierig)
- Technik (Serve, Receive, Set, Hit, Defense)
- Motorische Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, etc.)
- Personenzahl
- Benötigtes Equipment (Set, Bälle, Hütchen, Koordinationsleiter, etc.)
- …
Der Übungskatalog wird laufend von aktiven, erfahrenen Trainer:innen erweitert und bietet somit eine gute Basis und Inspiration für individuelle und geplante Trainings.
Trainingseinheiten bestehen aus mehreren strukturiert aufeinander abgestimmten Übungen zu einem speziellen Trainingsschwerpunkt. Sie sollen Trainer:innen als Hilfestellung zur Planung und Durchführung von Trainings dienen.
Trainingsprogramme bestehen aus mehreren aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten zur Verbesserung bestimmter, für Roundnet relevanter Fertigkeiten und Fähigkeiten (z.B. Service, Hitting, Reaktionsschnelligkeit, Schnellkraft, etc.).
Trainingspläne sind ganzheitliche Pläne zur Verbesserung der technischen und konditionellen Leistungsfähigkeit über einen gewissen Zeitraum (z.B. ein Jahr). Sie berücksichtigen sportwissenschaftliche Aspekte zur Trainingsgestaltung für einen langfristen Leistungsaufbau und bestehen aus mehreren zeitlich aufeinander und auf die Wettkampfsaison abgestimmten Trainingsprogrammen (Periodisierung und Zyklisierung).
Zugriff
Der Übungskatalog ist aktuell für alle Mitglieder von Roundnet Austria zugänglich.
Der erweiterte Coachingbereich mit Trainingseinheiten, Trainingsprogrammen und Trainingsplänen ist nur für zertifizierte Roundnet Übungsleiter:innen und aktive Trainer:innen zugänglich.
Nähere Informationen zur Übungsleiter:innen Ausbildung findest du hier: Aus- und Fortbildungen
Du hast bereits eine Roundnet Übungsleiter:innen Ausbildung abgeschlossen bzw. leitest regelmäßig Trainingseinheiten in deinem Verein? Dann wende dich per E-Mail an [email protected] um Zugriff auf den erweiterten Coachingbereich zu erhalten.